Η διάσπαση προσοχής (ΔΕΠΥ) είναι μια από τις πιο συχνές νευροαναπτυξιακές διαταραχές στα παιδιά, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, την οργάνωση και την αυτορρύθμιση. Αν το παιδί σας δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί, να οργανώσει τις σκέψεις του ή να ακολουθήσει οδηγίες, δεν είστε μόνοι. Ευτυχώς, υπάρχουν αποδεδειγμένες στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν.
Τι βοηθά πραγματικά το παιδί ή τον έφηβο με ΔΕΠΥ;
Εξατομικευμένα προγράμματα παρέμβασης: Κάθε παιδί έχει τις δικές του ανάγκες. Ένα εξατομικευμένο πλάνο μπορεί να περιλαμβάνει εργοθεραπεία, λογοθεραπεία ή γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία για την ενίσχυση των δεξιοτήτων του παιδιού.
Ειδική αγωγή & θεραπευτικές παρεμβάσεις:
- Η εργοθεραπεία ενισχύει σημαντικά τις δεξιότητες αυτορρύθμισης και συγκέντρωσης, προσφέροντας τα εργαλεία για να διαχειριστεί το παιδί τις προκλήσεις της καθημερινότητάς του.
- Η λογοθεραπεία προάγει την ανάπτυξη της επικοινωνίας και της κατανόησης, διευκολύνοντας την αλληλεπίδραση και την εκφραστική του ικανότητα.
Συμβουλευτική υποστήριξη γονέων: Τι άλλο μπορείτε να κάνετε εσείς;
- Καθιερώστε μια σταθερή και προβλέψιμη ρουτίνα, προσφέροντας στο παιδί αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας στην καθημερινότητά του
- Χρησιμοποιήστε οπτικά βοηθήματα, χρωματιστές κάρτες ή αναλυτικές λίστες για να ενισχύσετε την οργάνωση και τη συνειδητοποίηση των καθηκόντων.
- Ανταμείψτε με θετικά ενισχυτικά τις επιθυμητές συμπεριφορές και προσφέρετε σαφείς, άμεσες οδηγίες για να εξασφαλίσετε τη σωστή κατανόηση και εφαρμογή τους.
Δημιουργήστε ένα περιβάλλον χωρίς περισπασμούς:
- Δημιουργήστε έναν ήσυχο και οργανωμένο χώρο μελέτης, απαλλαγμένο από εξωτερικούς θορύβους και υπερβολικά ερεθίσματα, ενισχύοντας την εστίαση και την αποτελεσματικότητα.
- Περιορίστε την έκθεση σε ηλεκτρονικές συσκευές τουλάχιστον μισή ώρα πριν από τη μελέτη ή τον ύπνο, για να ενισχύσετε τη συγκέντρωση και την ποιότητα της ξεκούρασης.
Η διάσπαση προσοχής μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά με τη σωστή παρέμβαση και υποστήριξη, το παιδί σας μπορεί να αναπτύξει δεξιότητες που θα το βοηθήσουν να προοδεύσει. Αν αναγνωρίζετε σημάδια ΔΕΠΥ, επικοινωνήστε με τους ειδικούς σε ένα από τα Κέντρα ΠΝΟΗ – ΕΔΡΑ Kids – για να συζητήσετε τις καλύτερες λύσεις για το παιδί σας.