Κάποια παιδιά επιστρέφουν από το σχολείο πιο κουρασμένα από όσο μπορούν να εξηγήσουν.
Πολλοί γονείς περιγράφουν την ίδια εικόνα στο σπίτι μετά το σχολείο, όπου το παιδί επιστρέφει κουρασμένο, ευερέθιστο ή αρνητικό απέναντι σε οτιδήποτε του ζητηθεί, ενώ στο σχολικό περιβάλλον φαίνεται να τα καταφέρνει χωρίς να δημιουργεί προβλήματα. Αυτή η αλλαγή στη συμπεριφορά συχνά δημιουργεί απορία και ερμηνεύεται ως πείσμα ή άρνηση συνεργασίας.
Στην πραγματικότητα, η συμπεριφορά αυτή μπορεί να συνδέεται με την έντονη προσπάθεια αυτορρύθμισης που έχει προηγηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το παιδί προσπαθεί να συγκεντρωθεί, να παρακολουθήσει, να εκφραστεί και να ελέγξει τη συμπεριφορά του μέσα σε ένα απαιτητικό περιβάλλον, καταναλώνοντας σημαντική ενέργεια χωρίς αυτό να γίνεται ορατό.
Όταν επιστρέφει σε έναν χώρο ασφάλειας, αυτή η ένταση χαλαρώνει και εμφανίζεται η κούραση που δεν φαινόταν προηγουμένως. Το «ξέσπασμα» δεν είναι απαραίτητα ένδειξη κακής συμπεριφοράς, αλλά ένας τρόπος αποφόρτισης μετά από μια ημέρα που απαιτούσε συνεχή προσπάθεια.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο χρόνος ηρεμίας πριν από οποιαδήποτε απαίτηση και η σταδιακή μετάβαση σε δραστηριότητες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να ανακτήσει την ενέργειά του και να συνεργαστεί πιο εύκολα στη συνέχεια.
Η ομάδα των Κέντρα ΠΝΟΗ της ΕΔΡΑ υποστηρίζει γονείς στην κατανόηση αυτών των συμπεριφορών που συχνά παρερμηνεύονται στην καθημερινότητα.